wie entfache ich meine AD(H)S-Superpower

Wie im letzten Blog beschrieben, haben wir ADHSlerinnen eine reduzierte Filterstruktur im Gehirn, was zu Folge hat, dass unsere Gehirne dauerhaft signifikant mehr Informationen verarbeiten müssen, als Menschen ohne ADHS. Dies führt zu deutlich grösseren Assoziationsbäumen, welche mit einer höhere Intelligenz zunehmen. Dieses Phänomen bringt grosse Potenziale insbesondere in den Bereichen der Kreativität, Innovation, Krisenmanagement, Komplexität, sowie einer überdurchschnittlichen Ausdauer beim Ausführen von interessanten Tätigkeiten, mit sich.

Was lernen wir daraus? 

Sobald wir unsere Interessen-Nische gefunden haben, diese (ggf. mit Unterstützung) strukturiert in einen bezahlten Job umwandeln, uns regelmässige Erholungspausen gönnen und all das mit einem positiven sozialen Umfeld stabilisieren, kommen wir schnell auf die Überholspur. Bitte nicht falsch verstehen, hier geht es keinesfalls um Wettbewerb, sondern um das positive Aufgleisen der eigenen Stärken.

Wir brauchen Regelmässigkeiten und Struktur, um sicher und entspannt durchs Leben gehen zu können. Gute Gesprächspartner, von denen wir uns verstanden und angenommen fühlen, spielen eine essenzielle Rolle für unser inneres Wohlbefinden. Es ist keine Schande sich an einen Therapeuten zu wenden, wenn wir uns mit unseren Gedanken alleine fühlen. Alles was gut tut, und sich im Rahmen der Gesetze abspielt, ist erlaubt.

Macht was draus.

Herzlichst,

Eurer Safe-Space